CESUN Universidad

Autor: Tkajko

  • LIDERAZGO Y CREATIVIDAD, TU SELLO PERSONAL.

    LIDERAZGO Y CREATIVIDAD, TU SELLO PERSONAL.

    13/ Mayo / 2020

    Tijuana B.C.

    Escrito por Lic. Elena Ruiz

    Psicopedagoga de CESUN Universidad

    El liderazgo es una habilidad que actualmente tiene mucho peso en todas las organizaciones y grupos sociales, el líder actual es aquel que inspira, motiva a aquellos que le rodean y es quien sabe que su mejor aliado es la creatividad.

    El líder es un inspirador nato, tiene las palabras adecuadas en el momento adecuado, es quien parece tener siempre la respuesta a las dudas, es quien comúnmente orienta a otros o a quienes los demás buscan para pedir su punto de vista, apoyo o consejo, sin embargo quien se sabe líder tiene una gran responsabilidad consigo, porque sabe que tiene la creatividad de su lado y crea soluciones originales y pensamientos divergentes  a los tradicionales.

    Actualmente las posiciones de liderazgo se gana por mérito, un líder positivo usa las habilidades blandas, usan salidas que otros no ven y son innovadores que rompen esquemas, una habilidad que vale oro puro para cualquier empresa.

    El concepto de Creatividad por un líder nato de la actualidad, Steve Jobs

    ¨La creatividad es simplemente conectar cosas. hacen las cosas de manera natural y les parece obvio, porque son capaces de conectar experiencias que habían tenido y las sintetizan de formas nuevas¨

    La resolución creativa de problemas es una de las competencias fundamentales de un líder, es quien no se conforma con lo que escucha, sino que busca y se informa no de cualquier fuente sino de varias, tiene la capacidad de discriminar información sencilla o común con información que proviene de buenas fuentes.

    La capacidad de creatividad al hacer un trabajo escolar y usar tus propias ideas y fundamentarlas es parte de un liderazgo personal y del uso de la creatividad.

    Ser líder conlleva mucha responsabilidad personal y social, ya que podemos influir fácilmente sobre otras personas para bien o para algo negativo, un líder nato no sólo es creativo sino que además no se conforma con cualquier información, contrasta sus ideas, busca otras fuentes y formas posibles de llegar a una solución, piensa las cosas antes de decirlas, conecta sus ideas y al comentarlas tienen elocuencia y fundamento.

    Existe el mito de que el creativo es solitario, que por ser un pensador como inventores, escritores o artistas, si una idea creativa puede salir en una sola mente, imaginemos lo que sucede cuando juntamos varias mentes para resolver un problema, la respuesta sería más eficiente y multidisciplinaria, trabajar en equipo permite un mayor brote creativo, funcionando como pelota de pin pon entre unas ideas y otras hasta encontrar soluciones diversas a una situación y de manera efectiva y más rápida, menciona

    Ludwing Van Beethoven:

    ¨Un genio se compone del 2% de creatividad y del 98% de perseverante aplicación¨

    Algunos consejos para ser un líder creativo:

    1. Busca un propósito en las cosas que hagas a diario

    2. Un pensamiento positivo genera más de lo mismo, levántate con tres pensamientos positivos diario

    3. Rodéate de gente que te inspire, lee cosas que nutran tu mente

    4. Crea tu equipo de estudio, de trabajo, de amigos, busquen lo positivo

    5. Rompe en ocasiones tu zona de confort y explora hacer cosas que imaginas crear, la mente crea lo que la mente cree

    6. Nunca olvides tu responsabilidad social, eres parte de un sistema

    7. Desarrolla tu creatividad y tus talentos, escribe un poema, toca un instrumento, pinta un cuadro

    8. Enfócate en tus aciertos no en tus errores, pero trabaja tus áreas de oportunidad

    No olvides el consejo de Pablo Picasso cuando menciona:  ¨Si llega la inspiración que me encuentre trabajando¨

    Hoy puedes cambiar en enfoque, hoy puedes ser creativo, hoy puedes ser un líder positivo, hoy influyes en tu entorno, hoy estás creando el futuro, decide positivo, decide lo que te hace bien, el momento es hoy…

    Para más temas relacionados envíanos tus dudas y comentarios a [email protected]

  • 10 HÁBITOS DE GENTE EXITOSA

    10 HÁBITOS DE GENTE EXITOSA

    07/Mayo/2020
    Escrito por Lic. Elena Ruiz
    Psicopedagoga de CESUN Universidad.
    ¿Sabes que el éxito no es una coincidencia?
    Muchas veces vemos gente que nos inspira y vemos que logran cada
    meta que se proponen, pues bien si alguna vez has tenido un sueño o
    algún deseo y crees o piensas que es imposible, entonces deberás
    tomarte un minuto para ti y sentarte a meditar el por qué no logras lo
    que te propones.
    Las metas o sueños pueden ser de dos tipos: los ideales o falacios y los
    reales, y la diferencia entre uno y otro radica únicamente en lo que estás
    haciendo para lograrlo, hay personas que dicen yo soñaba con ser un
    gran cantante, pero no pude lograrlo, hay muchas interrogantes para lo
    anterior, ¿Se preparó tomando clases de canto? ¿Cuántas veces intentó
    audicionar? ¿Se rodeaba de un ambiente que pudiera impulsarlo a
    lograr su meta? ¿Qué lo llevó a desistir?
    Desde pequeños tenemos sueños, si le preguntas a un niño ¿qué
    quieres ser de grande? quizá escuches: artista, astronauta, doctora, étc.
    ¿Dónde quedan esos sueños al crecer? ¿Qué sucede que se olvidan
    esos anhelos?, al crecer nos envolvemos de las actividades cotidianas y
    dejamos de lado lo que queríamos ser, por atender todo que parece
    urgente, olvidando los ideales y los sueños de la infancia.
    Si bien la vida no es de color de rosa, las dificultades y las adversidades
    suelen estar presentes en nuestro día a día, situaciones inesperadas y
    circunstancias que nos hacen perder el equilibro y en muchas ocasiones
    la perspectiva, sin embargo, hay que hacer una pausa a nuestros días,
    retomar nuestros sueños y preguntarnos ¿Por qué no?
    Las personas exitosas también tienen dificultades, también se han
    equivocado una y otra vez, pero a pesar de los tropiezos siguen hasta
    lograrlo, te damos 10 rutinas de gente exitosa:
    1) Establecen rutinas diarias, uso de agenda y calendario
    2) Se levantan temprano cada día
    3) Hacer ejercicio y comer sano
    4) Leer diariamente, aprende constantemente
    5) Aplican la inteligencia emocional
    6) Invierten en su educación y su persona
    7) Se rodea de gente que lo inspire
    8) Tiene autocontrol y objetividad
    9) Mantiene los pies en la tierra; no crea ideas, las ejecuta
    10) Valora su tiempo y el de los demás
    Visualiza tus éxitos. la forma en la que te miras, la forma en la que te
    defines a ti mismo puede ser la que te esté impidiendo llegar al éxito, al
    hablar de éxito es referirse a alcanzar ese estado en el que sientes que
    estás satisfecho contigo mismo y con el resultado de tus acciones, el
    éxito no es un sueño de pocos, es posible ser y sentirte exitoso contigo
    mismo.
    La esencia del éxito está en las rutinas que llevas a cabo, si prestas
    atención a lo que estás pensando a cada momento te darás cuenta en
    dónde estás invirtiendo lo más valioso que tienes, tener conciencia en
    donde se invierte el tiempo, los pensamientos y las finanzas te será de
    gran utilidad, en el momento que empieces a prestar atención a lo que
    le prestas atención te definirás nuevamente.
    El autoconcepto que tenemos de nosotros mismos, de nuestra persona,
    lo que creemos que somos es lo que proyectamos a los demás.
    Si alguna vez no sabes cómo te defines escribe una lista de tus 10
    virtudes y tus 10 áreas de oportunidad, haz una lista de lo que te gusta
    hacer, comer, ver, escuchar, de los lugares que visitas, de los temas de
    los que hablas e incluso de los grupos a los que perteneces, te
    sorprenderá lo que podrás ver de ti mismo.
    Hacer ejercicios constantes de meditación y preguntarse a ¿Es
    necesario? ¿Lo necesito? ¿Qué busco con esto o aquello? ¿Qué quiero
    lograr? ¿Para qué? ¿Qué va a beneficiar en mi vida?, cada cosa que
    hacemos debería aportarnos un mejor estado o forma de vida, de
    pensamientos o simplemente mejorar la condición actual de alguna
    situación.
    Las decisiones que tomamos cada día repercuten en nuestra salud,
    emociones, en nuestra persona y en la de los demás; si alguien decide
    dejar basura en la esquina pensando que nadie lo mira ¿A quién
    engaña?, obvio es a sí mismo, ademàs de afectar la salud de todos, de
    contaminar, de tener poco compromiso o conciencia para el cuidado de
    su persona, de los demás y del ambiente.
    Las acciones que realizas cada día impacta en lo que hoy eres, lo que
    decides ahora impactará tu vida en 4 ó 5 años, si hoy decides trabajar
    fuertemente en tus metas y seguir estudiando hasta terminar una
    carrera Universitaria, un libro, un proyecto, algo grande o algo pequeño,
    cada cosa impacta tu vida y tu futuro.
    Las grandes metas se logran a través del cumplimiento de pequeñas
    acciones, de hábitos, de constancia. de paciencia, de tenacidad y
    persistencia, lo bueno cuesta!
    Para más información no olvides mandar tus dudas y comentarios a:
  • HABILIDADES BLANDAS, EL ORO DE LA PERSONALIDAD

    HABILIDADES BLANDAS, EL ORO DE LA PERSONALIDAD

    05/Mayo / 2020





    Escrito por Lic. Elena Ruiz
    Psicopedagoga de CESUN Universidad




    ¿Alguna vez has oído hablar de las Habilidades Blandas?

    Las Habilidades Blandas son aquellos atributos o características personales que posee una persona y que la hacen destacar y convivir con otras personas de manera efectiva, son atributos que es difícil de cuantificar.

    Las habilidades blandas tienen mucho peso en la actualidad porque conlleva trabajar en equipo, de manera efectiva, emplear la tolerancia, la comunicación asertiva, el respeto, la empatía, saber comunicarse de manera positiva ante los demás, son sinónimo de habilidades sociales o interpersonales.

    Actualmente existen las habilidades duras que son todos los conocimientos académicos que obtienes a través de la formación académica o de las materias que llevas en la Universidad, sin embargo hay una parte que se llama competencia que lleva inmerso una parte de trabajo para habilidades blandas, en ocasiones quizás no las percibes a simple vista, sin embargo están presentes en el plan de estudio y el el perfil de egreso como profesionista.

    Además las empresas y los negocios líderes de cualquier mercado tienen una característica peculiar en común:

    Buscan personas que además de tener los conocimientos y las habilidades profesionales tengan la ACTITUD PERSONAL del uso de habilidades blandas en su vida cotidiana.

    ¿Por qué son tan importantes las habilidades blandas? Porque hay conocimientos que puedes adquirir estudiando, informándote y con la práctica, sin embargo las habilidades blandas son características de la personalidad que te abren puertas donde quiera que vayas, cuando escuchamos que alguien menciona un buen comentario de un compañero de trabajo y luego asciende quizá sin tener un grado de Maestría, Especialidad o Doctorado, pregúntate ¿Qué tiene de especial esa persona?

    Muchas de las respuestas se encuentran en que esa persona tiene el tacto, el trato, la forma de comunicarse de manera adecuada según el perfil del puesto.

    Las habilidades blandas tienen que ver con la educación que recibiste en casa y con lo que tu decides hacer cada día. por ejemplo si en casa solían gritar, te darás cuenta que eso no funciona en el trabajo o con el grupo de amigos, quizá sea una característica peculiar en la familia, sin embargo no lo es fuera de ella, el tener la habilidad de ver esto y cambiarlo requiere valor y decisión de tu parte.

    Tener la capacidad de escuchar otros puntos de vista y tomar conciencia de que a veces las ideas que tenemos no son del todo la verdad absoluta requiere madurez, en las diferencias encontramos riqueza, además ponemos las habilidades blandas a trabajar en nuestra persona.

    Algunas habilidades blandas que puedes integrar a tu vida cotidiana son:

    a)Habilidad de comunicación, ser claro y respetuoso. Hablar cuando se le solicite o cuando aporte algo en beneficio de un tema.

    1. b) Creatividad, pensar diferente es bueno
    2. c) Responsabilidad, ser cumplido y tener compromiso

    d)Adaptación al cambio, ser resiliente

    e)Proactividad, tomar las riendas y tener iniciativa

    f)Honestidad, es actuar en decir y hacer las cosas de forma congruente

    g)Trabajo en equipo, saber que todos somos necesarios y que en cada uno existe una parte que complementa al todo.

    h)Empatía, ponerse en lugar de la otra persona

    La actitud en la vida lo es todo, por eso las habilidades blandas conllevan actitud que hacen que la belleza de una persona resalte ante otras, esas cosas que la hacen diferente y especial tiene mucho que ver con el uso de las habilidades blandas, es la actitud que se tenga ante las contingencias o adversidades, la manera en como reaccionamos y actuamos cada día se refleja y aunque haya mucho conocimiento en una persona la carencia de las habilidades blandas y su uso le afectan en sus relaciones personales y sociales. Sin embargo el tener la disposiciòn de conocerlas y de incluirlas en la vida diaria, solo la mínima disposición es un elemento esencial de tu crecimiento personal y profesional.

    Las cosas buenas y los buenos principios o hábitos se forman de la constancia y la congruencia de vivirlos, es imposible mostrar una sonrisa falsa sin que la otra persona lo perciba, nuestro lenguaje no verbal nos habla más que las palabras que decimos, nuestra actitud habla por nosotros, el afán con el que trabajes por integrar las habilidades blandas a tu día a día son herramientas que literal cambiarán tu vida y la manera de como los demás te perciben, si bien lo importante es sentirte bien contigo mismo, es también importante tener una relación sana con los que te rodean o con quienes trabajas, aplicar las habilidades blandas en cualquier ámbito de nuestra vida nos trae satisfacciones personales muy gratas, mejora nuestra forma de ver la vida y la actitud ante las situaciones será positiva, si bien no todo es bueno, si puedes aplicar el dicho de lo malo toma lo bueno, sea experiencia o conocimiento cada cosa que nos ocurre en la vida nos deja una enseñanza para repetir o para no volver a realizar.

    Si quieres más información de éste y otros temas de crecimiento personal, puedes enviar tus dudas y comentarios a [email protected]

  • TIPS PARA AHORRAR DURANTE CONTINGENCIA

    27/Abril / 2020




    Escrito por:

    Lic. Elena Ruiz

    Psicopedagoga de CESUN Universidad.

    CESUN Universidad.- El ahorro familiar es uno de los grande retos que tiene cada familia, la importancia del cuidado de los recursos y de las finanzas en el hogar, la administración y la economía son temas que nos aquejan diariamente, no es posible tener un ahorro familiar sin tener metas precisas.

    Cada familia tiene una estructura distinta y de igual forma necesidades que cubrir, sin embargo lo que es necesidad básica como los alimentos, la vivienda, el calzado, los pagos de servicios y de educaciòn son los primordiales para cubrir en el gasto familiar.

    El hábito del ahorro no es una actividad que se aprende fácilmente si no nos han educado en ella, pero tampoco es una actividad imposible de realizar y más si tenemos presente que que es necesario estar prevenidos para cualquier situación o contingencia que se presente, quizás en estos momento te preguntas ¿Por qué no se me había ocurrido guardar dinero? o quizá estés pasando momentos tan difíciles que te hacen valorar cada detalle de lo que si tienes y por otra parte viene a ti la idea de tomar conciencia de todo lo que has postergado, gastando desmesuradamente en cosas que realmente son lujos o gustos sin necesidad como tal, sin embargo es tiempo de empezar , recuerda nunca es tarde y hay que estar listos para lo que venga.

    Algunas preguntas frecuentes que quizás te has cuestionado:

    ¿Cuáles son los gastos que no se posponen?

    Los que cubren tus necesidades básicas, ya que si estás bien podrás trabajar mejor, rendirás más. Opta por comprar alimentos variados y tener una dieta saludable, fortaleces tu sistema inmunológico y evitas enfermedades y gastos innecesarios al evitar enfermarte.

    ¿Cuáles son las formas en las que se va el dinero sin darnos cuenta?

    Se va cuando cubrimos gastos y no tenemos un plan de gasto o presupuesto mensual, por lo que no hay una administración correcta y hay faltantes que nos llegan a causar estrés y con ello generar deudas.

    ¿Sabes que es el gasto hormiga?

    Es el gasto que se va poco a poco pero es diario, por ejemplo a veces se antoja el cafecito pero si diariamente pasas por la tienda de autoservicio por el café de $ 25.00 pesos y lo multiplicas por 6 días de tu semana te darás cuenta que has gastado $ 150.00 pesos y lo multiplicas por 4 semanas serán $ 600.00 pesos mensuales.

    El ahorro es aquello de lo que dispones después de haber cubierto tus gastos ya sean mensuales, semanales o quincenales, que se puede destinar a una cuenta de ahorros y que te sirve para cumplir con una meta u objetivo.

    ¿LLevar un presupuesto es posible?

    Así es, esa podría ser una tarea complicada para muchos, sin embargo si es posible llevar un presupuesto mensual de gastos, a medida que te des cuenta en lo que estás gastando te darás cuenta en qué se va el dinero que ganas.

    ¿Qué es un presupuesto?

    Un presupuesto es el estimado de tus gastos y existen tres tipos de gastos que pueden surgir, por eso es importante distribuir tus ingresos en tres grupos al menos

    a)Fijos: seguro médico, hipoteca o renta, educación.

    b)Variables pero necesarios: Transporte, comida.

    c)Imprevistos: Es para estar prevenido en cualquier emergencia

     

    Algunos consejos para ahorrar:

    1)Mirarlo como un hábito saludable

    2)Dejar de comer en la calle, apuesta por lo hecho en casa

    3)Compara los precios y la calidad de los artículos

    4)Evita traer efectivo

    5)Divide tus ingresos en sobres donde dividas mínimo un 10% para ahorro

    6)Comprar en línea es una buena opción, evita distractores y compras lo que SÏ necesitas

    7)Haz tu lista del super viendo la alacena, anota lo que comprarás

    8)Evita ir de compras cuando tienes hambre, ya que adquieres cosas que se antojan al momento

    9)Invierte en tu futuro: Educación e Hipoteca

    10) Evita endeudarte o tomar préstamos, terminas pagando más con los intereses que se generan y

    11)Paga tus deudas a tiempo

    12)Realiza compras inteligentes

    13)Date un capricho de vez en cuando

    Ahorrar favorece la salud financiera de tu familia, genera una tranquilidad ante imprevistos y es uno de los mejores hábitos de educaciòn que les darás a tus hijos, es tiempo de cuidar, de reutilizar, usar la creatividad y reutilizar lo que tenemos, cuidar tu dinero te ayuda a cuidarte, invertir en salud y educación son de las mejores inversiones que harás en tu vida.

    Recuerda, para más tips y consejos para el bienestar familiar puedes escribirnos a [email protected]

  • 5 PELÍCULAS PARA VER EN DÍAS DE ASUETO

    5 PELÍCULAS PARA VER EN DÍAS DE ASUETO

    09/Abril /2020
    Tijuana, Baja California
    Recomendaciones por:
    Coord. de Multimedia de CESUN Universidad
    Mtro. Carlos Vidrio
     CESUN Universidad.- Por que sabemos que durante estas vacaciones de Semana Santa es importante atender el llamado de las autoridades y permanecer en casa, a continuación te presentamos algunas recomendaciones que nos hace nuestro Coordinador de Multimedia, Mtro. Carlos Vidrio de cinco películas que puedes ver durante tus días de asueto.
    Los Siete Pecado Capitales (Seven)
    (Netflix)
     Los Siete Pecados Capitales (Seven) dirigida por David Fincher es un thriller oscuro con entramado simple que permite demostrar al director su maestría en el lenguaje cinematográfico. La fotografía predominante de colores fríos y oscuros combina a la perfección con el tono actoral de Brad Pitt y Morgan Freeman, que para ese momento (1995) ya estaban consolidados como grandes actores. Seven es una película emocionante y retadora que recomiendo ver por lo menos un par de veces para entender las capacidades narrativas, actorales, de dirección y cinematográficas.
     Diamantes en Bruto (Uncut Gems)
    (Netflix)
    Vertiginosa e impredecible. Diamantes en Bruto es la última película protagonizada por Adam Sandler donde demuestra que puede actuar y la muestra es contundente. La película sigue la vida de Ratner un joyero que enmaraña sus días entre apuestas, deudas, doble vida y sobre todo muchas mentiras. La velocidad en la edición y la cámara en mano logra un ambiente inmersivo y cargado de adrenalina.
    Sing Street
    (Netflix)
     Una historia simple de chico conoce chica se convierte en una hermosa historia de amor fraternal. En Sing Street la protagonista es la música, la recomiendo si quieres terminar con una sonrisa y ganas de hacer cumplir tus metas. El director John Carney demuestra su dominio en las producciones musicales y hace uso de una paleta colorida y muy diversa que nos remonta fácilmente a los 80’.
     Sueño en Otro Idioma
    (amazon)
     Evaristo va seguro y firme hacia el encuentro que ha evitado por décadas, las pesadas notas de piano y el dramático uso de sombras son las claves que el director dibuja para adelantar el desastre que se avecina, se sienta en la silla que siempre lleva a la espalda. Su postura erguida parece derrotarse por la figura lenta y amable del loco que habla con los animales.
     Sueño en otro idioma es la tercer película dirigida por el director Ernesto Contreras. En esta ocasión, Contreras echa mano de una historia compleja y con claves narrativas que apelan a la sorpresa y a la empatía, misma que de manera muy atinada, se desmarcan del folklorismo y las resoluciones simples.
    Green Book
    (amazon)
     Green Book es una comedia hilarante, que habla de clases sociales, razas y amistad. Es una película que privilegia el contraste en todo sentido con un dueto actoral magnifico que, junto con la impecable producción, ofrecen un rato agradable. Es el tipo de pelicula que recomiendo para disfrutar y distraerse.
  • ¿TE SIENTES DESMOTIVADO A SEGUIR ESTUDIANDO?

    ¿TE SIENTES DESMOTIVADO A SEGUIR ESTUDIANDO?

    Escrito por:
    Lic. Elena Ruiz
    Psicopedagoga de CESUN
    La motivación en tiempos de contingencias, donde todo lo que nos rodea nos mantiene inquietos y preocupados y con la incertidumbre de no saber qué va a suceder o qué nos espera, es posible que podamos perderla y confundirnos, sentirnos inquietos y no saber hacia dónde vamos, por lo que nuestra motivación para seguir estudiando puede verse afectada o lastimada, pero tenemos que hacer una pausa ante todo lo que nos rodea.
    Los seres humanos tenemos la capacidad de adaptación, de superación, de lucha, somos resilientes y saldremos de la contingencia actual, nuestra vida tiene que ser lo más normal posible, lo más parecida a las actividades cotidianas, pensarás ¿Cómo es eso posible? si bien en este momento debemos adecuarnos a las condiciones y hacerlo nos causa estrés o dificultad, pero hay formas de organizarnos dentro de casa y tratar en medida de las posibilidades estar centrados en hacer las actividades escolares lo más similares al horario y atención de estudio como si estuvieras en la escuela.
     Por éste momento nos tenemos que adecuar a las condiciones, pero ¿Cómo puedo mantener la motivación?.
    1)   Piensa positivamente, esto va a pasar.
    2)   Las cosas tomarán nuevamente su curso de pronto y cuando menos lo esperes.
    3)   Lo que sucede nos afecta a todos, juntos podemos salir adelante.
    4)   Ver las cosas buenas y valorar lo que sí tenemos.
    5)   Aprovechar este tiempo en casa para unirse con la pareja, la familia, los padres, los hijos.
    6)   Mantente activo, si haces cosas como ejercicio te sentirás motivado.
    7)   Realiza una actividad de tu interés: cultiva un huerto, haz una manualidad, habla con tus seres amados.
    8)   Escribe un diario, organiza el álbum de fotos, tu closet.
     Hay muchas actividades que puedes hacer para mantenerte ocupado y que a su vez sirven como terapia ocupacional, que te ayudarán a relajarte y verás pasar el tiempo más rápido.
     Si te enfocas en estudiar y revisar materiales adicionales como videos, tutoriales, desarrollarás tu autoconocimiento, serás más autodidacta, la educación actual requiere de compromiso, de no perder el enfoque.
    No pierdas el enfoque, somos seres en dinamismo, saldremos de ésta situación y de la manera que lo hagamos depende mucho de las acciones que emprendamos, de la forma en que pensemos, de las decisiones que tomemos. No podemos minimizar lo que sucede, pero sí podemos tomar conciencia, haciendo lo que nos corresponde, quedándonos en casa, aprovechando este tiempo de manera sana y productiva.
     Mantente motivado, piensa positivamente, cree en ti y en lo que haces, eres quien forja su futuro, no desistas de tus metas, eres capaz de adaptarte, eres capaz de superarte en las adversidades, si crees eso y lo piensas sin dudarlo, lo harás posible, tras la tempestad viene la calma y tras las adversidades el aprendizaje que es para toda la vida.

     

    Cuídate, haz tu parte, lee cosas que alimenten tu conocimiento, escucha música que te motive y no te desvíes de tus metas. Si se te dificulta enfocarte, concentrarte manda tus dudas y comentarios a:

    [email protected] Cuéntanos, ¿Cómo podemos ayudarte?

  • 8 Consejos para la resolución de problemas y mejorar tu rendimiento académico

    Escrito por:

     Lic. Elena Ruiz,

     Psicopedagoga de CESUN Universidad.


    ¿Sabes qué es la Capacidad de  Resolución de Problemas y cómo influye en el rendimiento académico? Es la capacidad que tiene nuestro cerebro para generar una respuesta a las dificultades cotidianas, está en todos los seres humanos y nos sirve para tomar decisiones cuando se presenta alguna situación que requiere resolverse;  la usas en cada situación de tu vida diaria y sobre todo en la escuela cuando resuelves ecuaciones, problemas y cuando reflexionas sobre alguna lectura de acontecimientos históricos por ejemplo y en la que tienes que fundamentar causas y consecuencias o justificar tu postura. Piaget (1976 ) menciona la capacidad que tiene el sujeto en trabajar en resolución de problemas aplicando modelos de razonamiento hipotético-deductivo.

    Eres capaz de aprender y de integrar esos conocimientos para usarlos en tu vida diaria, el éxito académico va de la mano con la capacidad de resolver problemas, pero también con los hábitos que te ayuden a formar rutinas diarias de estudio.

    Puedes mejorar
    tu capacidad de resolver problemas siguiendo algunos consejos, prueba lo
    siguiente:

    1)   Analiza el problema a profundidad

    2)   Ubícate en el contexto real, si es una clase concéntrate en el tema y toma apuntes. Revisa todo el contexto y los elementos.

    3)   Presta atención a las indicaciones: escucha, revisa y lee para tener una visión amplia

    4)   Busca el objetivo de porqué es importante resolver un problema o situación

    5)   Toma las cosas con calma, pensar y buscar soluciones posibles

    6)   Anota tus posibles soluciones y con ello los pro y los contra

    7)   Infórmate si te quedan dudas, aprovecha la tecnología a tu favor

    8)   Cree en ti y en lo que haces,
    tienes la capacidad de resolverlo

    Las actividades que realizas día a día ponen a prueba tu capacidad, por lo que si alguna vez crees que las matemáticas son difíciles, hoy puedes cambiar esa perspectiva pero necesitas tomar la decisión y probar lo
    siguiente: presta atención a la clase, toma apuntes, pregunta al docente si no te queda claro el tema, toma un tiempo para repasar la clase, busca información como videos o tutoriales y sobre todo la constancia de lo anterior hasta hacerlo un hábito.

    El éxito académico no es más que una consecuencia de decisiones diarias y de hábitos de estudio que se utilizan de manera frecuente, tales rutinas se convierten en un hábito cuando las repites y a medida que
    empiezas a notar los beneficios te vas motivando y por consecuencia tus notas académicas mejoran considerablemente.

    Si quieres recibir tips y consejos para mejorar tus hábitos de estudio escribenos al correo  [email protected].mx, cuéntanos ¿Cómo podemos ayudarte?

    from Blogger http://letrasuniversitariascesun.blogspot.com/2020/03/8-consejos-para-la-resolucion-de.html